{"id":491,"date":"2022-10-14T20:32:33","date_gmt":"2022-10-14T23:32:33","guid":{"rendered":"http:\/\/babel.webhostusp.sti.usp.br\/?p=491"},"modified":"2023-02-13T19:10:14","modified_gmt":"2023-02-13T22:10:14","slug":"a-nova-geracao-quer-trabalhar-sem-adoecer-diz-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/babel.webhostusp.sti.usp.br\/?p=491","title":{"rendered":"“A nova gera\u00e7\u00e3o quer trabalhar sem adoecer”, diz especialista"},"content":{"rendered":"\r\n

por Maria Lu\u00edsa Bassan<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u201cEra como ir ao meu pr\u00f3prio enterro todo dia\u201d. Sentada de frente a uma janela com vista para o mar, em Jo\u00e3o Pessoa (PB), \u00e9 assim que a logoterapeuta Katia Miyazono descreve seus \u00faltimos anos em uma empresa de consultoria na \u00e1rea de recursos humanos, quando morava em S\u00e3o Paulo (SP). Na volta da licen\u00e7a-maternidade depois do nascimento do terceiro filho, ela passou a lidar com situa\u00e7\u00f5es cada vez mais estressantes dentro do ambiente de trabalho.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u201cMeu chefe imediato era centralizador, agressivo e chegava a cometer ass\u00e9dio moral\u201d, compartilha. Ele j\u00e1 abriu chamadas pelo Skype na sua frente e exigia que ela as atendesse enquanto estava em liga\u00e7\u00e3o com clientes, de forma a direcionar suas respostas nas conversas. As cobran\u00e7as s\u00f3 aumentavam.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A partir da\u00ed veio uma cascata de problemas. Primeiro, surgiram problemas no est\u00f4mago e\u00a0s\u00edndrome do intestino irrit\u00e1vel. Depois, teve uma h\u00e9rnia de disco por causa da tens\u00e3o acumulada na coluna. \u201cCheguei a desenvolver psor\u00edase [doen\u00e7a cr\u00f4nica caracterizada por manchas avermelhadas na pele], mas nunca pensei que isso estivesse associado ao trabalho\u201d, diz Khatia.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ent\u00e3o, veio o pico dram\u00e1tico: um dia, chegou na empresa e, ao sentar em sua mesa de trabalho, come\u00e7ou a sentir falta de ar. O desespero tomou conta. Sentiu a metade direita de seu corpo adormecer. Katia pensou: \u201cestou tendo um AVC. Acho que vou morrer\u201d. Ela passou com um cardiologista, que descartou qualquer problema espec\u00edfico no cora\u00e7\u00e3o, e ap\u00f3s uma rodada de consultas com especialistas variados, veio o diagn\u00f3stico: s\u00edndrome de burnout.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mais que um termo em alta, o burnout \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o diretamente ligada ao ambiente de trabalho. O reconhecimento dessa rela\u00e7\u00e3o \u00e9 recente: em janeiro de 2022, a S\u00edndrome de Burnout foi apontada na Classifica\u00e7\u00e3o Estat\u00edstica Internacional de Doen\u00e7as e Problemas Relacionados \u00e0 Sa\u00fade (CID-11) como um transtorno ocupacional, ou seja, re\u00fane um conjunto de sintomas \u2013 sejam f\u00edsicos, ps\u00edquicos ou emocionais \u2013 relacionados ao estresse cont\u00ednuo no ambiente de trabalho.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Kelly Freitas, psic\u00f3loga cl\u00ednica especializada em ansiedade, depress\u00e3o e burnout, explica que a s\u00edndrome envolve tr\u00eas dimens\u00f5es cl\u00e1ssicas: o esgotamento f\u00edsico e mental, a efic\u00e1cia reduzida e o distanciamento de seus pares. \u201cO indiv\u00edduo passa a n\u00e3o se reconhecer no ambiente de trabalho, sem uma conex\u00e3o com a empresa e com as pessoas da equipe\u201d, afirma a especialista que mant\u00e9m um site<\/strong><\/a> com reflex\u00f5es sobre o problema.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O burnout, portanto, \u00e9 uma s\u00edndrome psicossocial. Para Kelly, ela tem ra\u00edzes na cultura atual do trabalho, conhecida como \u201chustle culture\u201d \u2013 \u201caquele sangue no olho\u201d, segundo a psic\u00f3loga.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A \u201chustle culture\u201d (cultura da agita\u00e7\u00e3o, em tradu\u00e7\u00e3o livre) enaltece o trabalho como centro da vida do indiv\u00edduo. H\u00e1 incentivos para horas incont\u00e1veis de dedica\u00e7\u00e3o, incluindo finais de semana e feriados. Os adeptos desse estilo de vida destacam a produtividade, o desempenho e o esfor\u00e7o constantes \u2013 relacionados sempre ao trabalho.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Em 2021, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) e a Organiza\u00e7\u00e3o Internacional do Trabalho (OIT) divulgaram um estudo mostrando que, em 2016, cerca de 750 mil pessoas morreram de doen\u00e7a card\u00edaca e derrame devido \u00e0s longas jornadas de trabalho. A jornada de trabalho acima de 55 horas semanais \u00e9 considerada um dos fatores de risco para o desenvolvimento de tais problemas de sa\u00fade.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O sal\u00e1rio na casa dos 20 mil reais mensais e o medo das cr\u00edticas por n\u00e3o conseguir entregar as demandas eram alguns dos fatores que fizeram Katia seguir no emprego por certo tempo, trabalhando inclusive de uma cama de hospital em uma de suas crises de dor. Hoje, empreendendo em Jo\u00e3o Pessoa, ela v\u00ea que tomou a decis\u00e3o certa em sair do trabalho e mudar de estado, pois \u201cnenhum emprego vale a pena se coloca em risco minha sa\u00fade e a rela\u00e7\u00e3o com a minha fam\u00edlia\u201d.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Segundo dados da International Stress Management Association (Isma-BR) de 2019, 1 a cada 3 brasileiros sofre com sintomas de burnout \u2013 cerca de 32% da popula\u00e7\u00e3o economicamente ativa.\u00a0<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Al\u00e9m disso, o cen\u00e1rio atual do pa\u00eds traz um ponto ainda mais delicado quanto ao relacionamento com o trabalho: o desemprego. O medo de perder o posto \u2013 a taxa de desocupa\u00e7\u00e3o bateu 8,9% no in\u00edcio do segundo semestre de 2022, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE) \u2013 pode contribuir para o adoecimento do trabalhador. \u201cA pessoa pode ultrapassar limites para garantir o seu emprego diante de um cen\u00e1rio prec\u00e1rio de trabalho\u201d, diz Kelly Freitas.<\/p>\r\n\r\n

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Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Psico\u0301loga Kelly Freitas | Burnout (@kelly.cfreitas)<\/a><\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/blockquote>\r\n